偏方大全

什么人不能吃野蒜,野蒜的害处

偏方大全

2019-08-05

来源:互联网

作者:佚名

阅读:

什么人不能吃野蒜 野蒜和紫薯一起食用是应当当心。紫薯是最近几年开始出现的一种薯类食物,紫薯呈现的紫色,主要源于其含有的“花青素”。野蒜和大多数食材是可以一起使用的。野蒜食用禁忌是,消化道溃疡者不宜食用。野蒜的营养丰富,每一百克含有脂肪0.36克、碳水化合物23克、粗纤维0.85克、胡萝卜素3.85克、维生素B10.05毫克、维生素B20.09毫克、烟酸1.2毫克、磷52毫克、铁4.4毫克、钙94毫

什么人不能吃野蒜

野蒜和紫薯一起食用是应当当心。紫薯是最近几年开始出现的一种薯类食物,紫薯呈现的紫色,主要源于其含有的“花青素”。野蒜和大多数食材是可以一起使用的。野蒜食用禁忌是,消化道溃疡者不宜食用。野蒜的营养丰富,每一百克含有脂肪0.36克、碳水化合物23克、粗纤维0.85克、胡萝卜素3.85克、维生素B10.05毫克、维生素B20.09毫克、烟酸1.2毫克、磷52毫克、铁4.4毫克、钙94毫克,还有蒜氨酸、甲基蒜氨酸、大蒜糖等。扩展资料野蒜功效是,野蒜能通阳散结、行气导滞。据研究它含有17种氨基酸,具有预防贫血及解毒作用,还能够促进毛发生长和防止皮肤老化,也可用于抗过敏、肝炎、白血球减少等症,能够健胃止痢、止痛通阳化气,开胸散结,冠心病、慢性肠炎、高血脂病人宜常食用。野蒜除新疆、青海外,产秦岭、山西北坡低山区及渭河滩较潮湿处。前苏联地区、朝鲜和日本也有分布。分布广东、黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、湖北、安徽、湖南、贵州、云南、甘肃、江苏等地。

什么人不能吃野蒜

野蒜的害处

野蒜的营养营养素含量(每100克)热量(大卡)35.00碳水化合物(克)7.20脂肪(克)0.90蛋白质(克)3.70纤维素(克)4.10维生素A(微克)235.00维生素C(毫克)21.00维生素E(毫克)一胡罗卜素(微克)1410.00硫胺素(毫克)0.03核黄素(毫克)0.11烟酸(毫克)0.70胆固醇(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)129.00铁(毫克)5.40锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)47.00钠(毫克)一硒(微克)一野蒜的热量和营养功效热量:30 大卡(100克可食部分)分类:蔬菜,野生蔬菜类小蒜为百合科植物小根蒜的全株。使用效果 小蒜性辛、味苦、温;具有通阳散结、行气导滞的功效;用于胃气滞、泻痢等病症。一般人群均可食用,气虚者慎食用。

相关阅读

偏方大全